L’itinéraire commence à Ojców, en passant par la vallée de Prądnik, par le Sentier rouge des Nids d’Aigle, jusqu’à un château magnifique Renaissance à Pieskowa Skała. En route, nous passons à côté de monuments intéressants, entre autres: les ruines du château à Ojców, une chapelle en bois Na wodzie de1901 et Grodzisko avec l’église et l’ermitage Salomé. Après la visite du château à Pieskowa Skała, nous descendons à la chaussée et par le sentier jaune- qui tourne dans la forêt en face de la butte témoin fameuse dite la Massue d’Hercule – nous marchons à Kalinów et Sąspów, où juste en bas de l’église de 1670 nous descendons dans le fond de la Vallée Sąspowska. Le sentier conduit par un beau ravin vers la vallée de Prądnik et de retour à Ojców. On peut passer l’itinéraire en vélo avec quelques modifications : Le mieux est de passer le tronçon d’Ojców à Pieskowa Skała par une chaussée (fermée pour le trafic), et au lieu du sentier jaune à Sąspów- choisir une piste cyclable, à proximité, passant par une meilleure route.