Trasa cały czas prowadzi niebieskim szlakiem z Bochni do Nowego Wiśnicza, malowniczymi terenami Pogórza Wiśnickiego. Im dalej na południe, tym wyższe pokonujemy grzbiety. Wyruszamy z Rynku w Bochni. Szlak prowadzi po drodze wśród zabudowań, ale też na drogach turystycznych. Przechodzimy przez miejscowość Kopaliny i obok Zamku wchodzimy do centrum Nowego Wiśnicza. Zwieńczeniem wycieczki jest wizyta we wspaniałym XVI-wiecznym zamku Kmitów w Wiśniczu, który w kolejnym stuleciu ufortyfikowali potężnymi bastionami Lubomirscy. U stóp zamku, w samym miasteczku, znajduje się też kilka innych ciekawych zabytków, m.in. Koryznówka, dworek, w którym mieści się muzeum poświęcone Janowi Matejce. Do Bochni wracamy tą samą drogą.