Pri pohľade na geologickú mapu Malopoľska, zachycujúcu, čo sa skrýva pod zemou, sa ukáže, že táto časť zeme priamo pláva na horúcich minerálnych prameňoch, ktoré sú pozostatkom vulkanických procesov. Geológovia dokonca na mnohých miestach vykonali skúšobné vrty, aby pramene preskúmali a zistili ich zloženie a liečivé možnosti. Minerálne vody liečia mnoho neduhov a chorôb, a na tento účel sa hojne využívajú minimálne od polovice 19. storočia. Ale voda so zvýšenou teplotou, najmenej 20 stupňov Celzia, má ešte iné výhody. Z takzvaných termálnych alebo teplých vôd sa do ľudského organizmu ľahšie dostávajú minerály a majú zvýšený relaxačný vplyv.

Aké nám poskytujú výhody?

•    horúce vody so zvýšeným obsahom síry zlepšujú činnosť kĺbov, chrbtice, chránia pred aterosklerózou, poskytujú úľavu po úrazoch a preťažení pohybových orgánov, 
•    soľanka (zvýšený obsah chloridu sodného) – okrem iného zmierňujú následky ochorení dýchacích ciest (to je dôležité pre všetkých, ktorí dýchajú smog) a majú kolosálny dopad na ľudskú psychiku – upokojujú, utišujú a zlepšujú náladu. 

Chemické zlúčeniny rozpustené v termálnych vodách síce niekedy nepríjemne páchnu, ale zato sú nezvykle zdraviu prospešné. A niektorým chorobám nielen zabraňujú, ale dokonca ich aj liečia. Zmierňujú ťažkosti svalovej a kostrovej sústavy, bolesti, zápaly, výrony alebo dokonca aj vykĺbenia. Posilňujú celú obehovú sústavu, chránia pred chorobami srdca, regulujú sekréciu hormónov v organizme, zlepšujú metabolizmus, pomáhajú na bolesti hlavy a kĺbov a výrazne urýchľujú proces rekonvalescencie po mnohých zákrokoch a ochoreniach. A čo je dôležité, uľavujú od stresu, prinášajú pocit uvoľnenia. Termálne bazény sú tiež skvelým miestom pre utužovanie organizmu, miestom, kde sa môžeme venovať fyzickej aktivite. Tieto vody majú ďalej vlastnosti chrániace telo, zlepšujúce vlastnosti pokožky, ktorá sa potom ľahšie chráni pred škodlivými vplyvmi.

Pred výberom miesta kúpania sa je dobré zoznámiť sa s chemickým zložením vôd a ich vlastnosťami, aby sme si vybrali tie, ktoré najlepšie naplnia naše potreby.

Takže, termálne vody nie sú vody iba liečivé. Komplexy napájané termálnymi vodami v Malopoľsku predstavujú skôr miesta odpočinku a rekreácie s prídavnou funkciou podpory zdravia. Ide o strediská plné relaxácie.

Białka Tatrzańska – Termálne kúpele Bania

Voda do 36 stupňov Celzia.

Kombinuje prednosti akvaparku s uvoľnením v termálnych bazénoch. Ponúka zónu saunárium s takmer všetkými dostupnými druhmi sáun a gradovňu. Ponuku doplňujú salóny ponúkajúce masáže a ďalšie ošetrenia tela. Zvláštnu atrakciu predstavujú bazény prirodzene pretiahnuté von tak, aby mohol každý bez toho, aby vyliezol z vody, vyplávať von a užívať si príjemný a teplý kúpeľ s výhľadom na panorámu Tatier.

Bukowina tatrzańska – Termálne kúpele BUKOVINA

Voda sírno-chlorido-vápenato-sodného typu s mineralizáciou 1,5 g/liter, do 38 stupňov C.

Centrum zábavy pre celú rodinu, kúpeľné a rehabilitačné stredisko. 12 bazénov: kryté, rekreačné, s hĺbkou 1,35 m a teplotou vody 30 – 36 stupňov Celzia, detský bazénik so šmýkačkou s hĺbkou 0,4 m (30 – 36 stupňov Celzia), divoká rieka pre deti s hĺbkou 0,7 m (30 – 36 stupňov Celzia), bazén s hydromasážou s hĺbkou 0,4 m (30 – 36 stupňov C), vonkajší bazén, pri saune, rekreačný, vonkajší s hydromasážou s hĺbkou 1,3 m (30 – 36 stupňov Celzia), plavecký, vonkajší, s hĺbkou 1,5 m (28 – 30 stupňov Celzia), umelá jaskyňa a vonkajší bazén, spa & wellness, šmýkačky s celkovou dĺžkou viac než 100 m.

Nájdete tu tiež celý rad sáun, napr. rímsku, fínsku, horalskú, kvetovú, infrasaunu.

Chochołów – Chochołowské termálne kúpele

Voda do 36 stupňov Celzia, siričitá a soľanková.

Najnovší termálny komplex na Podhalí. Má štyri zóny. Bazénovú – ide o komplex krytých a vonkajších bazénov (vrátane plaveckého), s relaxačnými a zábavnými zariadeniami, bazénové vane s vynúteným obehom vody, plážami a oblasťami pre deti. Liečivá zóna ponúka tiež kade a termálny bazén so siričitou a soľankovou vodou. Saunárium s celým komplexom sáun (fínska, bio, suchá, parná, aromatická, infrasauna) a miestami pre ochladenie. A wellness komplex. Nechýba tu niekoľko šmýkačiek (s prepadliskom a pontónové).

Szaflary – Gorący Potok

Voda s teplotou 34 – 40 stupňov Celzia.

21 bazénových vaní, vrátane Sírového Kolosea, teda bazénu inšpirovaného starovekými rímskymi kúpeľmi, so sírnymi vodami, Dravého potoku – vonkajšieho žľabu na plávanie, alebo žulových bazénových vaní s hydromasážou. Vo wellness zóne sa nachádza saunárium, rašelinové kúpele a komplet relaxačných a skrášľujúcich ošetrení.

Szaflary – Termálne kúpele Szaflary

Draselno-sodno-horčíkovo-vápnikovo-železito-sírové vody s teplotou do 38 stupňov Celzia.

Objekt disponuje piatimi bazénovými vaňami a vírivkou: krytý bazén s trojdráhovou rodinou šmýkačkou, multifunkčný vnútorný bazén so zariadeniami pre hydromasáž, vonkajší bazén so zariadeniami pre hydromasáž, rekreačný vonkajší bazén so zariadeniami pre hydromasáž a divokou riekou, vonkajší detský bazénik s fontánou, sauny, vírivka.

Zakopane – Aqua Park

Voda do 32 stupňov C.

Sú tu napr.: rekreačno-plavecký bazén – s dĺžkou 25 m a teplotou vody 30,5 stupňa Celzia, s tromi vydelenými plaveckými dráhami a rekreačnou časťou s masážnymi dýzami, rekreačný bazén (30,5 stupňa Celzia) vybavený hydromasážnou zostavou vrátane masážnych dýz, kaskád a podvodných ležadiel, vonkajší rekreačno-plavecký bazén – na terase (mimo bazénové haly), s výhľadom na Tatry, divokú rieku, detský bazénik (33 stupňov Celzia) so šmýkačkou, 6 víriviek, rúrkové tobogány – s dĺžkou až 166 m.

Zakopané – Polana Szymoszkowa

Teplota do cca 30 stupňov Celzia.

Bazén pod šírym nebom. Termálna, mineralizovaná voda. Jej zloženie tvorí: vápnik (37 percent), horčík (36 percent), sodík (23 percent), draslík (2,3 percenta). Kúpalisko sa skladá z dvoch otvorených bazénov, šmýkačky so štyrmi dráhami, detskej šmýkačky.